關于孕婦坐飛機

1、座位應靠過道：靠過道坐就是為了站起坐下方便。如去衛生間，要扶好站穩，進出門要小心謹慎。在飛機上最好每隔一二十分鐘就起身走動走動，有助血液循環，防止腰背疼痛及下肢的沉重不適感。同時，可以得到大家關注的目光，這樣一來，心情舒暢，減少煩躁。

2、在飛機上每隔1小時走動一下，讓下肢血液循環暢通。也可定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉轉腳踝。

3、孕婦容易饑餓，事先多準備一點食物。

4、衣著宜寬大：孕婦乘坐飛機時，衣著要寬大、柔軟、保暖、吸水好，不宜用緊腰帶，以免影響胎兒活動，造成胎位異常和影響下肢血液循環。更不能穿高跟鞋，以免引起重心前移，腰椎前凸而致腰背疼痛，應穿舒適軟底平跟鞋。最好攜帶一個軟墊撐腰搭腿都較舒適。

5、在旅途中一旦發生產科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體(羊膜破裂)、陰道排出組織或血塊，應及時報告乘務員，請求幫助。

6、攝取充分的水分，在飛機提升飛行高度或機內溫度時，孕婦可能有脫水或惡心的反應。因此一定要攝取充足的水分。

7.因為高空有電離輻射，有氣壓的改變，這些可以導致早產的發生。所以在坐飛機的時候，多半也是在早孕期，最遲是在34周，因為到后面更容易發生一些意外的情況，破水、早產。

8、步態要穩?。簾o論登機離機，還是行走時步態要穩健，站穩腳跟后再邁下一步，一步一個腳印，預防摔倒。飛機升降時不宜走動，防止物品或他人不慎撞擊腹部。同時做好飛機升降時的心理準備，聊聊天、嘴里嚼嚼食物可減輕不適感。

1.飛行會傷害胎兒嗎

不會的。沒有證據表明短程飛行會對你腹中的胎兒造成傷害。艙壓不會影響到你的寶寶；事實上，如果你乘坐的是沒有艙壓的小型飛機，才可能會出現問題。在高空中，氧氣是相當稀薄的，這也就意味著你的身體要進行高強度工作才能為自身以及你的寶寶輸送充足的氧氣。在飛行的過程中，過多地暴露在大氣輻射中也會增加流產的風險，因此，很多航空公司會增加相應的預防措施，避免懷孕早期的空乘人員登機工作。當然，空乘人員每年要飛上數百個班次

2.飛行過程中，怎樣才能乘坐得更舒適

孕婦坐飛機需要長時間坐著，這可能使你的雙腳以及踝關節腫脹、腿抽筋。站起來在過道里蹓達蹓達，做做簡單的伸展運動，可以使你的血液循環保持暢通。你可以坐或站著，首先伸展你的腿和腳后跟，然后輕輕地勾腳、抻抻小腿肌肉。在你坐著的時候，可以轉轉腳踝，扭扭腳趾。

孕婦坐飛機有可能會略微增加患血栓和靜脈曲張的風險。乘飛機時穿著專門的護腿長襪（不是緊身褲襪，那會增加陰道炎的風險）有助于保持你的血液循環暢通、舒緩靜脈腫脹。為了獲得最大限度的保護，你要在早上起床之前就穿上這種長襪，并且穿一整天。

如果你的座位旁邊還有空位，可以把你的腳放上去。脫掉鞋子能讓你感覺好些，當然艙壓會使你的腳脹，再穿鞋子的時候就感覺緊了。如果你腹部很大不容易彎腰，穿拖鞋式的鞋會方便得多，只是走起路來不太跟腳，要多加小心。

3.安檢的X射線對胎兒有影響嗎？

孕婦坐飛機前也必須要通過安檢。但是安檢機器不會傷害你的胎兒。你所通過的機場安檢門使用的是金屬探測儀。只有你的行李才需要經過X射線機器檢查。